12. Februar 2015

Warum ein Grossputz innerhalb von 28 Tagen zu mehr Leichtigkeit führt

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Wenn die Emotionen Purzelbaum schlagen oder / und der Körper schmerzt und das mehr oder weniger häufig, dann hilft nur noch aufräumen.

Mir hilft es oft eine Schublade komplett auszuschütten, alles mal wieder so richtig sauber zu machen und dann mit einer neuen Ordnung wieder einzuräumen. Je nach Gemütsverfassung bleibt es bei einer Schublade oder es werden Schränke.

Es sei wissenschaftlich erwiesen das solche Tätigkeiten meditativ wirken und auch wieder Ordnung in die Gedanken bringt. Neue Strukturen können gebildet werden.

Dies ist auch übertragbar auf unseren Körper.

Der menschliche Organismus ist sehr komplex und hochintelligent, doch wenn die Unordnung zu stark ist, dann kann er sich nicht mehr selbst helfen. In diesem Fall benötigt er einen intensiven Grossputz.

In der Küche wird der Müll säuberlich getrennt und in Mülleimer geworfen. Im Körper wird ebenfalls das reine vom unreinen getrennt, alle Gifte werden abtransportiert. Hierbei sind insbesondere die Leber, die Niere, der Darm und die Lymphe beteiligt. Ich räume so gern in meinem Körper auf weil ich mich dann besser konzentrieren kann, hochmotiviert bin, belastbar bin, fröhlicher bin, mich leichter fühle, gesünder bin und natürlich weil mein Körper es mir wert ist das ich mich um ihn genauso kümmere wie um meine Küche!

Wie definiert sich nun der Grossputz? Naja, nicht nur die Oberfläche wird blitzblank sondern auch die Verkrustungen werden gelöst. Bildlich ist dieser Teil auf die Darmreinigung übertragbar. Denn über die Wochen, Monate oder gar Jahre bilden sich an den Darmwänden Schlacken die nicht so einfach wegzuputzen sind, das heisst einweichen, schrubben, auf Hochglanz polieren :-).

Das ist garnicht schwer und sollte mindestens alle 3 Monate erfolgen. Es tut nicht weh, es ist nicht zwingend erforderlich die Ernährung anzupassen während dieser Kur, jedoch hilfreich und es hat den positiven Nebeneffekt das einige Pfunde purzeln.

In der gleichen Kur solltest Du die Leber ebenfalls stark unterstützen, sie hilft Dir permanent alles giftige aus deinem Körper zu schleusen, sie arbeitet bei der heutigen verbreiteten Ernährung also auf Hochtouren. Das Immunsystem "sitzt" im Darm, wenn der Darm überfordert ist zeigt sich das meist auch auf Deiner Haut oder über die Lungen.

Die Gesundheit des Darms ist ein Schlüssel für viele weitere bekannte Krankheitsbilder. Wusstest Du das gerade bei Kaiserschnittgeburten die Babies viele wichtige Bakterien nicht von der Mutter mitbekommen und einiges zum schnellen Aufbau einer gesunden Darmflora getan werden kann?

Die "körperliche" Leichtigkeit ist direkt nachvollziehbar wenn Du Deinen Darm einem Grossputz unterziehst :-). Es gibt dazu noch einen Nerv der den Darm und das Gehirn miteinander verbindet was dazu führt das durch eine Darmreinigung auch "geistige" Themen "leichter" werden.

Du kennst es sicher, Gewohnheiten prägen Deine Handlungen. Putzt Du Dir seit Jahrzehnten mit der rechten Hand die Zähne? Verwendest Du seit jeher die gleichen "Pillen" um Deine Kopfschmerzen zu eliminieren? Hast Du je hinterfragt ob die "Pille" und das "Kondom" wirklich die einzige 99,9%ig sichere Methode zur Verhütung ist? Und wie ist es wenn Du krank bist? Gehst Du nicht ganz selbstverständlich zum nächsten Arzt, er wird sicher wissen was Du hast und was zu tun ist?

Nun, ich selbst war viele Jahre kein Mensch der alles hinterfragte, bis zu der "schmerzhaften" Erfahrung einer Neurodermitisdiagnose bei meinem 3-monatigen Baby. Da griff die Löwin in mir durch.

All die Glaubensüberzeugungen die wir uns bewusst oder unbewusst aneignen sind fest im Unterbewusstsein etabliert. Dein Unterbewusstsein hat nur gute Absichten und will Dich vor schlechten Erfahrungen bewahren, wie z.B. nicht ordentlich geputzte Zähne mit der ungewohnten linken Hand, eventuell weiter andauernden Kopfschmerzen indem Du etwas neues probierst, eventuell einer Schwangerschaft wenn Du Yams-Wurzel-Extrakt direkt einnimmst oder gar einer ernsthaften Erkrankung wenn Du Dich zunächst selbst mit Deinem Unwohlsein auseinandersetzt. Manche Neuerungen sind jedoch werthaltiger als bisheriges und kann Dich eventuell "dorthin" bringen wohin Du möchtest und das vielleicht noch ohne Schaden anzurichten.

Dafür musst Du Dich bewusst entscheiden und auch bewusst mindestens 28 Tage die neue Variante anwenden, damit sich die Synapsen neu "vernetzen", vorausgesetzt das es Deine Gesundheit stets verbessert. Dies ist übertragbar auf tief sitzende Überzeugungen wie "Ich bin es nicht wert gesund zu sein", "Ich muss eine anstrengende Diät machen um mein Wohlfühlgewicht zu erreichen", "Ich weiss nicht genug um mir XY zuzutrauen", "Neurodermitis ist unheilbar", "Meine Tierhaarallergien muss ich akzeptieren."

Wann hast Du Deine Küche das letzte Mal ordentlich gereinigt? Und wann hast Du selbst einen inneren Grossputz gemacht? Oder, wann hast Du das letzte mal so einen richtigen Wellnesstag gemacht, mit Sauna oder Maniküre, Pediküre, Schaumbad, Gesichtsmaske, was Du halt so gerne machst um Dich zu verwöhnen...? Wie oft nimmst Du Dir Zeit für DICH zum reflektieren und geniessen?

Im Büro werden Register und Ordner angelegt, was erledigt ist wandert ins Archiv. Die Erfahrungsberichte nehmen einen Dauerplatz im Schrank ein. Es wird ein Brainstorming gemacht, bisher durchgeführte Kampagnen unterliegen einem ständigen Kontrollzyklus. Sobald die Störstelle erkannt ist wird eine andere Vorgehensweise festgelegt.

Glaubenssätze kannst Du ändern! Ich programmiere meine Synapsen so gern neu weil ich mich dadurch in den verschiedensten Situationen anders verhalten kann, weil ich so aus ungeliebten sich wiederholenden Mustern rauskomme, weil ich dadurch mein Leben wieder mehr geniessen kann!

Mit der Umprogrammierung Deiner Glaubenssätze erfährst Du unter anderem "emotionale" Leichtigkeit.

Wann hast Du das letzte Mal Deine Verhaltensweisen auf den Prüfstand gestellt? Wieviel neue Wege hast Du bereits kennengelernt durch die Du ganz neue Erfahrungen gemacht und Dich in vielerlei Dingen weiterentwickelt hast?

Möchtest Du neue Wege zu mehr Ordnung, grössere Freiheit, mehr Kreativität, mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und mehr Gesundheit gehen? Willst Du ernsthaft etwas ändern?

JETZT ist der beste Moment um damit zu starten. Entscheide dich jetzt was du allererstes in deinen Routinen veränderst. Und dann räumst du immer weiträumiger auf. 

Von Herzen eine gute Zeit,

Nicole

Was nimmst du mit?

Was wirst du ab heute ändern? Welchen kleinen Schritt machst du heute um liebevoller für dich zu sorgen? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar.

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Tags

aufräumen, blockaden, neu programmieren, Synapsen


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